Schattdorf
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Krafttraining im Vitalraum/ Rüttigarten
6 maggio - 9 maggio 20259:00 -
11:00 Ore
Rüttistrasse, 6467 SchattdorfVitalraum 2. OG Rüttigarten
Die Kraftgeräte werden eingesetzt, damit unsere Muskelkraft erhalten bleibt oder verbessert wird. Fürs Gleichgewicht, Ausdauer und Kognition haben wir die Senso Platte, wo Spiel und Spass nicht zu kurz kommen :-) Gezieltes Ausdauertraining für Herz- Kreislauf findet auf dem Velo oder dem sitzenden Stepper statt. Alter 65+ Bei Interesse bitte Melden bei Daniela Arnold
