Schöftland

Ein Training speziell für alle ab 40 – mit Fokus auf Beweglichkeit, Kraft, Gleichgewicht und Ausdauer. Wir arbeiten in einer motivierenden Gruppe mit einfachen, aber effektiven Übungen, die individuell angepasst werden können. 🟢 Keine Vorkenntnisse nötig! Jeder macht mit seinem eigenen Tempo mit. Du musst weder besonders sportlich noch topfit sein – Hauptsache, du hast Lust auf Bewegung und gute Stimmung! 👥 Mindestens 4 / Maximal 10 Personen